1. W jakim celu spożywasz 7 posiłków? Czemu ostatni o 19- chodzisz spać o 20? 2. Planu oceniać jeszcze nie możemy, ale już teraz mogę zapytać: czy nie lepiej zwiększać wysiłek z każdym tygodniem, zamiast od razu skakać na głęboką wodę? Co zrobisz, gdy dopadnie Cię stagnacja? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2011-12-11 19:38:08
W jakim celu chcesz go pić po przebudzeniu? Za dużo kombinujesz z zupełnie nieistotnymi sprawami. Myślalem żeby zamiast 500ml wody po przebudzeniu zamienić na ten soczek
marcingbg niestety,tak uwazam. za duzo cwiczen i to w dodatku kiepskiej jakosci(izolacje,maszyny,itd.) trening obwodowy? w jakim celu? spalenia tkanki tluszczowej? sa lepsze opcje. poczytaj o diecie z ujemnym bilansem kalorycznym, o treningu aerobowym,bo jak tak dalej pojdzie,to zaraz bedziesz wazyl 120kg i to bynajmniej nie miesni. pozdrawiam.
Moim zadniem - jezeli chcesz robic aeroby na czczo to przed wysilkiem spozyj bialko , a po wysilku glutamina + tauryna + kreatyna Nie wiem w jakim celu chcesz wlaczyc te aeroby, ale jezeli liczysz na maso-rzezbe to mozesz sie przeliczyc - poniewaz jest to nie mozliwe, chyba, ze masz w polce jakies specjalne srodki
[...] na ząb, gdy np siedze przy kompie lub robei cos innego na kolacje, nie wiem czy dobrze tutaj robie bo prawie zawsze jem płatki kukurydziane z mlekime :] i kilka kanapek z jakims serem hochland itp itd... no i to by bylo na tyle, jesli o to ci chodzilo Ksiedzu;). a co do tego zeby zobaczyc jak to jest.... to był taki mały joke... no bo chyba [...]
ile razy jeszcze zalozysz temat pytajac czy dieta jest dobra? dlaczego nie piszesz w jednym temacie? w jakim celu kreatyna i bcaa przed koncem treningu? robisz aero po silce?
ile razy jeszcze zalozysz temat pytajac czy dieta jest dobra? dlaczego nie piszesz w jednym temacie? w jakim celu kreatyna i bcaa przed koncem treningu? robisz aero po silce? 1. Racja , mogłem tam napisać , sry 2. Z tym to nie wiem tak zalecił ? zle ? zmienić jak ? 3. Dieta dobra ?
[...] ok 3.Omega 3 Olimp - do posiłku przed treningowego - tu daj 1 g do 3-4 posiłków 4.2x Megabol Dibencozide Magnum - 1 (na początek do posiłku przed treningowego ) -w jakim celu to ? 5.Fitness Authority Detonator -po treningu -ok 6. 1.5x Jack3d -30->45 min przed treningiem w dawce na początek 5g - ok 7.Carbonox - tutaj pytanie czy sypać [...]
Skoro taka obeznana w sporcie pro jesteś, to w jakim celu chcesz żreć pestycydy (DNP)? Źle trafiłaś. To nie jest miejsce dla małych egoistek, które gardzą swoim ciałem. I to z jakiego powodu? Żeby pozbyć się nadwagi. Elegancko ściemniasz - idź robić to gdzie indziej ;-] Może być portal dla ogrodników albo dla narkomanów, bo skoro chcesz żreć [...]
może najpierw poczytaj co do czego i w jakim celu stosujemy ;-) To mnie pojechałeś ... Zdaje sobie sprawę z tego,że masz na ten temat o wiele większą wiedze ode mnie . Ja po prostu zadałem pytanie czy wg Ciebie się to opłaca i co lepsze. Myślałem,że na święta ekspert pomaga za free \-) Lepiej wrócić do głównego pytania tego tematu w zmienione [...]
Musisz to aero uwzględnić w swojej diecie bo to dodatkowa aktywność fizyczna. A w jakim celu robisz te aeroby? W zasadzie to nie są aeroby, a po prostu w każdą sobotę biegam 5km na czas i nie chcę z tego rezygnować. Żeby nie wypaść z rytmu kondycyjnego, to też jeszcze w dwa dni chciałbym pobiegać luźniejszym tempem :P
21 lat, mężczyzna, średnie 1. Tak 2. D 3. 4 4.Tak 5. Nie 6. Nie 7. Tak 8. E 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? a) A D 10.Nie 11. Tak 12 Nie 13.Sport